کلراید موجود در غذا:
کلراید عمدتاً به صورت کلرید سدیم ( نمک طعام) در غذا یافت می شود. هرچه نمک موجود در غذا بیشتر باشد ، مقدار کلرید آن بیشتر است.
غذاهایی که کلرید کمی دارند یا فاقد آن هستند ، به عنوان مثال:- سبزیجات برگ سبزگوجه فرنگیکرفسمیوه جات ( آناناس، خربزه)غلات (گندم، جو، چاودار)آجیل (بدون نمک)پنیر تازه (خامه ای)ماست طبیعی