کدام مواد غذایی باعث افزایش تری گلیسیرید می شوند؟
از مصرف غذاهای چرب باید پرهیز کرد . محصولات حیوانی به ویژه حاوی اسیدهای چرب اشباع شده نامطلوب هستند. چربی های گیاهی مانند روغن زیتون جایگزین مناسبی بشمار میروند. علاوه بر این ، رژیم متعادل و سالم با میوه و سبزیجات و مصرف منظم ماهی توصیه می شود.
این اقدامات می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی را کاهش دهد.