مصرف بیش از حد ویتامین B12
مصرف بیش از حد ویتامین B12 معمولاً امکان پذیر نیست ، زیرا ویتامین B12 محلول در آب است و اضافه بار آن به سادگی از طریق کلیه ها دفع می شود.
اگر ویتامین B12 از طریق تزریق و برای اهداف درمانی تجویز شود ،ممکن است که به مصرف بیش از حد منجر شود. اما این امر معمولاً عواقبی ندارد. در موارد نادر ممکن است که واکنشهای آلرژیک موضعی و علائم شبیه به آکنه مشاهده شود.نتایج یک مطالعه علمی نشان می دهد که استفاده طولانی مدت از مکمل های ویتامین B12 با دوز بالا می تواند به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان ریه را در مردان افزایش دهد. با این حال ، تحقیقات بیشتر در مورد این موضوع در دست اجراء است.
توصیه شده است که در صورت مصرف ویتامین B12 به شکل مکمل های غذایی ، میزان روزانه آن از 25 میکروگرم تجاوز نکند.