مصرف بیش از حد اسید فولیک:
وجود مقادیر زیاد اسید فولیک در رژیم غذایی ، هیچ عارضه جانبی یا علائم نامطلوبی بهمراه ندارد زیرا اضافه بار آن معمولاً از طریق کلیه ها دفع می شود. ولیکن مصرف زیاد مکمل ها می تواند عوارض نامطلوبی به دنبال داشته باشد.
لازم به ذکر است که مصرف بیش از حد و دائمی مکمل های اسید فولیک می تواند منجر به افسردگی ، تحریک پذیری ، اختلالات خواب یا تشنج های صرعی شود. علاوه بر این ، این خطر وجود دارد که کمبود ویتامین B12 تشخیص داده نشود. بنابراین دوز 200 میکروگرم در روز را به عنوان حداکثر مقدار برای دریافت اضافی اسید فولیک از طریق مکمل های غذایی توصیه شده است. برای زنانی که می خواهند بچه دار شوند و یا در سه ماهه اول بارداری ، مصرف 400 میکروگرم در روز توصیه می شود. عموم این موارد باید تحت نظر پزشک انجام گردد.